کارآموزی رشته تربیت بدنی ورزش والیبال

تقدیر تشکر
مقدمه
تاریخچه والیبال
تمرینات در تکنیک ساعد
بدون توپ
با توپ
تمرین یک نفره
تمرین دو نفره
تمرین سه نفره و گروهى
نکات ایمنى
آموزش والیبال آموزش پاس ساعد
آموزش فن ساعد
وضعیت استقرار پاها
وضعیت استقرار پاها
دریافت توپ با ساعد
ارسال توپ با ساعد
اجراء ساعد
غلتیدن در والیبال
دفاع داخل میدان
آموزش دفاع ساعد ( با یک دست )
پاس سرعتی
پاسهای حمله ای – پاس کوتاه
پاس کوتاه پشت
انواع پاسها در والیبال- پاس بلند
دفاع روی تور
کاربردساعد 
عوامل مهم دراین نوع پاس
کنترل توپ 
آموزش ارنجها
آموزش توپ گیری با ساعد
نحوه اسپک زدن
آموزش دفاع روی تور
آموزش سرویس
آموزش سرویس
انواع سرویس